Logra tu mejor versión

Squat Fit

Se acabó el hacer dieta y pasar hambre a todas horas. El secreto del éxito está en disfrutar de lo que comes.

Cambia tu físico

Y cambia tu estilo de vida

Ana Béjar, después de 6 meses

Diego Villarroel, después de 5 meses

Jesica Soto, después de 7 meses

Manuel López, después de 7 meses

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Y logra resultados como estos

Conocimiento es Poder

Y aplicarlo es el objetivo

Calcula tus calorías

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¿No sabes cuánto te corresponde comer según tu edad y peso? María te deja esta herramienta para averiguarlo

Dieta gana músculo

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Hamlet te deja éste webinar de 1,5 hrs de “dieta para ganar músculo” (incluye un pdf con 20 recetas gratis).

Opiniones de clientes

Que te lo digan ellos

“Aprendo muchísimo”

Conocí a María a través de ICNS y comencé a seguirla ya que me cautivó desde primera hora su conocimiento y la facilidad con la que me hace aprender.

Carmen López

“Cursos top”

Gracias a sus cursos he mejorado mi físico y mi estado cardiovascular. He aprendido a combinar los alimentos para que seguir una alimentación saludable sea fácil.

Cristina Martinez

“No más dietas”

Necesitaba ayuda para bajar de peso, ganar masa muscular y comer sano y encontré su libro de cocina; estoy encantado y lo mejor: mantengo una dieta sin pasar hambre.

Juan Carcelén

“Vale cada céntimo”

He aprendido a aplicar la sobrecarga progresiva y la satisfacción que produce superarse en cada entrenamiento y además puedo optimizar el tiempo y alcanzar mis objetivos mientras aprendo de ella.

Lucía Laherrán

Sobre nosotros

María Squat Fit

Mi nombre es María Casas, soy farmacéutica graduada en la Universidad Complutense de Madrid,  dietista y coach nutricional desde hace más de 5 años.

Soy formadora en nutrición clínica y deportiva, entrenamiento y suplementación en distintas plataformas de divulgación científica cómo ICNS y FitGeneration.

Conmigo se aprende información de calidad, basada en evidencia científica actual siempre buscando la practicidad y sin complicaciones.

Hamlet Squat Fit

Me llamo Hamlet Sosa, soy médico graduado en la Universidad Autónoma Dominicana con un amplio conocimiento en nutrición deportiva y entrenamiento.

Llevo +10 años en el mundo del fitness al igual que +3 años como coach nutricional dónde he podido ayudar a cientos de personas a lograr cambiar su estilo de vida a uno más sano y sostenible.

Soy chef en casa hace +10 años, así he consigo recetas ricas y también fit, las que comparto en redes a una comunidad cuyo objetivo es lograr su mejor versión.  

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Este amplio Pack incluye los cursos de Pérdida de Grasa y Ganar Masa Muscular. Con él obtendrás las claves para ganar músculo a la vez que pierdes grasa.

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Conoce el secreto para ganar masa muscular de la manera más óptima.

Descubre cómo adaptar tu alimentación y entrenamiento según tu ambiente hormonal.

Aprende a perder grasa y a no recuperarla pocos meses después y así evitar volver al punto inicial.

Descubre cómo entrenar fuerza sin moverte de casa con una tabla de progresiones incluída.

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