Mi Historia
Cónoceme mejor
Soy María Casas, conocida también como María Squat Fit, tengo 30 años y vivo en Alicante, ES.
Mientras estudiaba farmacia, empecé a interesarme en el fitness: en el metabolismo, el ambiente hormonal, así como en el papel de la nutrición y el entrenamiento en el cuerpo humano.
A raíz de esto, decidí empezar a formar parte del equipo PowerExplosive, redactando artículos en su blog y divulgando en su Canal de YouTube.
Esta experiencia me llevó a cambiar mi trabajo de farmacéutica por mi nueva pasión: el fitness. Empecé a dar clases y a crecer exponencialmente en mi presencia en las redes sociales.
A día de hoy, llevo 8 años entrenando y +6 años en el mundo de la nutrición. Me dedico al asesoramiento nutricional y deportivo, así como creación de contenido online.
Soy profesora de formación online, anteriormente en los másteres del ICNS, y actualmente en la Formación Profesional de FitGeneration.
Logros
- Influencer fitness con +300k en Youtube y +400k en Instagram
- Autora de libro de recetas fitness
- He asesorado a +250 clientes a transformar su mentalidad y cambiar sus cuerpos
- Ponente en foros internacionales y universidades como:
- Experto en Nutrición Deportiva 2018 y 2019 (UCM)
- Evento Lifer 2019, (Campus PowerExplosive) entre otros
Marcas
- 85 kg 1RM en Sentadilla (2019)
- 120 kg 1RM en Peso muerto (2021)
- 40 kg 1RM en Press militar (2020)
Méritos
- Experta en nutrición, entrenamiento y formación
- Promotora del entrenamiento de fuerza y el fitness en la mujer
- Ayudado a cientos de personas a mejorar su relación con la comida/ recuperar la menstruación/ o perder el miedo a comer
- Formadora en plataformas nacionales: ICNS y FitGeneration
Formación
Como me he preparado
Licenciatura en Farmacia
Universidad Complutense de Madrid (UCM)
Grado Superior en Dietética
Instituto Técnico de Estudios Profesionales (ITEP)
Asesora Nutricional
+350 clientes satisfechos desde 2019
+10 Seminarios de Fitness
Seminario de Fuerza e Hipertrofia 2018 (NSCA), entre otros
Opinión de mis Clientes
Que piensan de mi
Mi lema es: Ayudar al máximo de personas posibles a cambiar su vida. Que aprendan a alimentarse y a entrenar de la manera que les dé mejores resultados y lleven una vida saludable.
“Muy contenta con sus cursos”
He aprendido a llevar unas pautas de alimentación saludables, que me permiten perder grasa sin pasar hambre y siendo consciente de los efectos de mi alimentación en mi cuerpo.
Estefanía Marín
“Comida real sin pasar hambre”
María es fiel a su trabajo y me llama la atención si hace falta. El seguimiento es mimado y los resultados se dejan ver al poco tiempo siguiendo sus indicaciones con disciplina.
Irene Prada
“Destaca su disponibilidad”
Valoro mucho el compromiso y profesionalidad que tiene para ayudarme a mejorar mi cuerpo, y más aún el comprender y respetar mis costumbres y querer resolver mis dudas.
David Hernández
“Se nota su dedicación”
Mi experiencia fue muy satisfactoria por el amor y la entrega que tiene como formadora, tomé su clase en ICNS y aprendí un montón y sus clases están muy bien explicadas.
Sebastián Arriagada
“No ando con historias científicas y digo las cosas como son, siempre diciendo lo que necesitas escuchar no lo que quieres escuchar. Las realidades por encima de los mitos que corren por internet y siempre hablando de manera simple y comprensible”
El Equipo Squatfit
Mira nuestras redes
Maria
Farmacéutica y Nutricionista
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Recetas saludables
Hamlet
Médico Deportivo
