Mis Asesorías
Mi misión
Quiero ayudarte a que disfrutes de ser fit y a comer de una manera saludable y sostenible. También acompañarte en la parte más dificil de un físico ideal: mantenerlo ya que esto no es cosa de “1 mes a dieta” sino de un estilo de vida
Comunicación 24/7
WhatsApp Chat siempre disponible para resolver tus dudas
Motivación total
Te animo y te aconsejo para hacer tu proceso mucho más fácil
Adaptada a ti
Diseñaré un plan según tus objetivos de salud
¿Que Incluye?
Lo que Necesitas para Alcanzar el Objetivo
¿Cómo funciona?
Voy a trabajar en tu alimentación y entrenamiento para lograr:
- Aumentar tu masa muscular y por ende tu metabolismo.
- Lograr perder grasa de una manera sostenible.
- Aprender a compatibilizar la vida Fit con tu estilo de vida.
- Aumentar tu fuerza a través de la dieta y el ejercicio.
Dudas
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tardaré en recibir el plan?
Después de haber rellenado el cuestionario, mandar las fotografías y haber realizado el pago el plazo de entrega puede tardar de 48 a 72 horas en función del flujo de trabajo. Aún así, estaríamos hablando por chat durante todo el proceso.
¿Haces planes para mujeres o personas mayores?
Hago planes para hombres y mujeres de todas las edades.
¿Haces dietas para celíacos/veganos/keto...?
Pues claro. Los planes serán adaptados para vegetarianos, veganos, celíacos, intolerantes en caso de que así se precise. Por otro lado, se harán dietas altas en grasas o en carbohidratos en función de los gustos y preferencias personales.
¿Sabré las calorías y los macronutrientes que necesito?
Por supuesto. Recibirás un documento con la pauta general de tu dieta.
¿Cómo sé la cantidad que tengo que comer de cada alimento del plan?
Lo tendrás todo indicado en el menú, cuantas comidas, a que horas y cómo sustituirlas si hace falta
¿En cuánto tiempo veré resultados?
Esto dependerá al 100% de tu nivel de adherencia y compromiso con el plan. En general suele ser una media de 10-12 meses, pero los resultados pueden variar.
Hemos tenido clientes que transforman su vida en 5 meses, y otros que llevan 2 o 3 años entrando y saliendo de la asesoría sin comprometerse suficiente al cambio.
¿Incluye asesoramiento sobre suplementación?
Por supuesto. Habrá un apartado exclusivo para ti, 100% adaptado a tus necesidades y objetivos.
¿Cómo me comunico contigo?
Puedes preguntarme todas las dudas que tengas referentes al plan pautado siempre que lo necesites ya bien sea por correo o whatsapp. Personalmente, me gusta más whatsapp porque es más rápido y permite un contacto mucho más cercano así como compartir audios y vídeos en el momento.
¿Cómo funcionan las devoluciones?
Podrás solicitar la devolución del importe en las primeras 24 horas posteriores al pago. Una vez pasado ese tiempo, no estará permitida la devolución.
