Descripción
 Adaptada a ti: |
 Comunicación 24/7: |
 Motivación total: |
| Atendiendo a tus objetivos, estilo de vida y gustos personales. | WhatsApp Chat siempre disponible para resolver tus dudas | Te animo y te aconsejo para hacer tu proceso mucho más fácil |
Estos son algunos de los que he ayudado a cambiar su estilo de vida:
Luis Benito, después de 7 meses
¿Que Incluye?
¿Cómo funciona?
Voy a trabajar en tu alimentación y entrenamiento para lograr:
- Entender los mecanismos del crecimiento muscular y la pérdida de grasa.
- Identificar estrategias para ganar músculo y perder grasa según tu biotipo.
- Aprender a compatibilizar la pérdida de grasa con tu estilo de vida.
- Aumentar tu fuerza a través de la dieta y el ejercicio.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tardaré en recibir el plan?
Después de haber rellenado el cuestionario, mandar las fotografías y haber realizado el pago el plazo de entrega puede tardar de 48 a 72 horas en función del flujo de trabajo. No obstante, una vez realizado el pago te facilitaré mi número de contacto para que puedas mandarme todas tus dudas.
¿Haces planes para mujeres o personas mayores?
Hago planes para hombres y mujeres de todas las edades.
¿Haces dietas para celíacos/veganos/keto...?
Pues claro. Los planes serán adaptados para vegetarianos, veganos, celíacos, intolerantes en caso de que así se precise. Por otro lado, se harán dietas altas en grasas o en carbohidratos en función de los gustos y preferencias personales.
¿Sabré las calorías y los macronutrientes que necesito?
Por supuesto. Esto lo tendrás en el documento principal de asesoría donde estará la pauta general de tu dieta.
¿Cómo se la cantidad que tengo que comer de cada alimento del plan?
Esto estará expresado en gramos, es la forma más exacta y precisa para obtener los mejores resultados. Las raciones se limitarán a casos muy concretos.
¿En cuánto tiempo veré resultados?
Esto es en función de tu nivel de adherencia y compromiso con el plan que te paute así como del estado inicial del que partes y el objetivo marcado. Los resultados en pérdida de grasa suelen apreciarse más rápido que los de ganancia de masa muscular. No obstante, si me haces caso seguro que verás resultados.
¿Incluye asesoramiento sobre suplementación?
Por supuesto. Habrá un apartado exclusivo para ti, 100% adaptado a tus necesidades y objetivos.
¿Cómo me comunico contigo?
Puedes preguntarme todas las dudas que tengas referentes al plan pautado siempre que lo necesites ya bien sea por correo o whatsapp. Personalmente, me gusta más whatsapp porque es más rápido y permite un contacto mucho más cercano así como compartir audios y vídeos en el momento.
¿Cómo funcionan las devoluciones?
Podrás solicitar la devolución del importe en las primeras 24 horas posteriores al pago. Una vez pasado ese tiempo, no estará permitida la devolución.
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